Как понять чего не хватает в жизни?



Некоторые из нас часто испытывают ощущение будь-то , что-то забыли сделать, сказать, взять с собой. И порой это ощущение может распространятся и не давать покоя, что вы упустили нечто очень важное. То как определить, чего вам не хватает в жизни бывает достаточно незаурядным процессом, однако на помощь может прийти несколько стратегий. О них пойдет речь ниже. 

Стратегия №1 
Вернемся к аналогии с ситуацией, когда вы покидаете дом, что-то забыв там, даже если вы сталкиваетесь просто с иллюзией. Проецируя ситуацию на жизнь, убедитесь правда ли вам чего-то не хватает или это тоже иллюзия? 

Поставили ли вы себе реалистичные цели? Если вы думаете, что вы не счастливы настолько, насколько вы того хотите, вспомните, что даже самые счастливые люди испытывают тяжелые времена (но они умеют с ними справляться). 

Если вы думаете, что счастье лишь в богатстве, а вы недостаточно богаты, помните, что вы такими не станете, если будете сидеть сложив руки. 
Не бегайте за иллюзиями, а действуйте по плану. Конечно, его бы для начала хорошо написать. 

Стратегия №2. 
Представим, что вы определили, то чего вам не хватает и это на самом деле не иллюзия. 
Вполне возможно что данное чувство дискомфорта будет исходить из вашего подсознания, которое пытается вам об этом сообщить. Отлично, если в таком случае, вы сможете определить время на размышления, и подумать над тем, что можно улучшить в своей жизни: 

1.Очистите свой разум. 
Начните организовывать мысли в правильный поток, создавая в них ясность. 

2. Попробуйте посмотреть на свою жизнь глазами незнакомого человека. Никогда не замечали, насколько быстро мы видим то, чего не хватает в жизни людей вокруг нас? А что бы вы сказали о себе, если бы попробовали взглянуть на свою жизнь со стороны? 

Увидели бы вы работоголика, который проводит каждую минуту над работой с новым проектом, но забывает о своей семье? Или может вы бы увидели домохозяйку, чья жизнь ограничена уборкой по дому и заботе о домочадцах? А может вы увидите человека, которому нужно действительно позаботиться о своем здоровье? 

Не будьте к себе избирательны, взглянув со стороны, попробуйте присмотреться к своей жизни. 

3. Задайте себе вопрос — сбалансирована ли у вас жизнь? Попробуйте взять лист бумаги нарисовать на нем круговую диаграмму, у которой будет 7 секторов и для каждого, как вы считаете, свой процент присутствия в вашей жизни : 

- карьера/ бизнес ; 
-деньги ; 
-семья/отношения; 
-социальная жизнь ; 
-духовная жизнь ; 
-саморазвитие ; 
-здоровье. 
Посмотрите чего больше и в какой сфере есть существенная недостача и главное, устраивает ли эта недостача вас? 

4. Если в пункте 3 вы определили для себя, что есть дефицит в одной из зон, спросите себя: «что вы делаете, чтобы заполнить недостающую часть в своей жизни ? 
Это наибольший вопрос, на который зачастую мы боимся себе ответить. 

Вы уже знаете, что вы пропустили, но вы не хотите с этим смирится, потому как напуганы будущими переменами в жизни. У вас нет достаточно отваги или силы воли, чтобы принять решения и сделать шаги, которые сделают жизнь полноценной. Разбейте свои жизненные цели на небольшие достижения, проходя их поэтапно. Такие изменения смогут прийти в вашу жизнь быстрее. 

5. Вы все еще не нашли то, чего не достает в жизни? Вернитесь к стратегии №1 и начните жить полноценной жизнью, принимая себя.