Факты о Вэллнэс


Вам кажется, что вы знаете все о правильном питании и поддерживаете здоровый рацион? Думаете, что разговоры о физических нагрузках и полезных продуктах – это всего лишь уловки маркетологов?

Предлагаем вам познакомиться поближе с героиней видеоролика Вэлнэс, жительницей Стокгольма Евой, в повседневных привычках которой вы наверняка узнаете себя.

Вместе с ней вы сможете избавиться от страхов и предрассудков насчет правильного питания, открыть для себя простые и понятные факты о здоровом образе жизни и даже прослушать личную консультацию доктора медицинских наук, профессора Кардиоторакальной хирургии университетского госпиталя Сконе – Стига Стена.

Смотри видео факты Вэлнэс, делись ими с друзьями и используй их на Вэлнэс встречах:


О быстрых углеводах

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=ck1Rq9iYBag

 

О гликемическом индексе

Источник:https://www.youtube.com/watch?v=2orcP9a9Yoc

 

 


О плохих и хороших жирах

https://www.youtube.com/watch?v=A4nkG9_2aVI

 

 

О снижении риска заболеваний

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=Uf0ZB8XeOfc

 

 


 Об оптимальном питании

Источник:https://www.youtube.com/watch?v=sUavoldfV1U

 

 


Маленькие перемены – большой результат

Источник:https://www.youtube.com/watch?v=1Pzc7d27S3Q